体整型、塑造或凋塑。 字面的解释为塑造、成形。 它包括形体测试系统、形体锻炼系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、软组织运动凋塑程序方法体系。 它是有别于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的运动。 盛行于俄罗斯、独联体和欧洲地区，且流行范围越来越广。 2021年12月16日 正文： 我妈妈是餐厅服务员领班，喜欢舍宾SHAPING，练了好几年了，在我们社区是舞蹈队队长，带队参加了一个企业赞助的社区舞蹈比赛。 训练时候被赞助的看见了想潜规则。 我妈妈不从，说她们姐妹不潜规则也能赢，弄得特别没面子，传言说要比赛之后玩到我妈妈她们。 队员...

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