
也彻底搞清楚了淬体境这一概念, 武道入门第一境界为淬体境,顾名思义便是淬炼身体,拿什么淬炼呢?精元。 书中记载,淬体境的精髓在于四个字——以精化气。 所谓“夫精者,生之本也,”精元存在于每一个体内,分为先天之精和后天之精, 先天之精由父母而来,也就是维持一个人生命的最基础的本源精华,后天之精在于一个“养”字, 所以淬体境修炼的三个步骤便是藏精,养气,引元。 精元本身藏于人体,功法的作用便是通过繁杂多变的各种动作,再配以呼吸吐纳之术,来引导藏在人体内的精元自主运行, 从而日积月累之下精元逐渐转化为精气,由原本的只滋润身体几处地方,变成了滋润全身,此便为先天真元之气,也就是真气。 这一...
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