老王，大名王新華，五十五歲，已步入老年行列，但是外表看不出來，精神依舊那麼飽滿，體格也很健壯，不少人都說他比十年前還要年輕。他自己也感覺身體狀況比退休前好，甚至比不比十年前差，因此每當有人說起此事，便會笑著說，這是因為農村水好、空氣好的緣故。其實，他內心很清楚，悠閑的農村生活只是一個方面，關鍵是這些年堅持每天鍛煉。
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