重度社恐温竹森一朝穿书，成了一本打脸爽文里的病弱炮灰反派。原主是被嫁到宫家的假少爷，主线任务是盗取商业机密，由于行迹猥琐，被老攻发现后当场清理门户，想要回到原来的家里时，却被大哥嫌弃无用赶出家门，最后凄惨地病死在桥洞里。温竹森重获新生，懒得管这些争权夺利的俗事，直接签了档娃综，带着老攻家年仅四岁的小叔鼎鼎逍遥去了。.有了上一世的患病经历，温竹森对这具病弱身体的处理方式就是——能躺就躺，绝不奋斗。节目上，别的崽奋力拼搏，只为了得到爸爸一句夸奖。温竹森奋力劝阻，只为了求得鼎鼎咸鱼摆烂——“小叔，小叔别太拼，保重身体。”“差不多行了小叔，快过来休息休息。”
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