生活碎片最新章节>第 4 章最新章节，第1页_生活碎片免费全文阅读

风雨小说>生活碎片 > 第 4 章（第1页）

年会节目排练是真的好累啊。

明明三十秒钟的舞蹈，跳来跳去竟让我气喘吁吁，算起来身体不算差，一个多月前还在练瑜伽呢。可是后来天冷，又生病了，就暂时没练习了，没想到随便动动就这么累。累的不想动，走一步都是负担，眼皮酸涩打架，刚刚眯了十分钟……

思来想去，可能是真的长时间不运动了，还有就是运动不到位，再就就是就是新冠遗症后，最主要我感觉就是年纪到了，奔三了，身体大不如以前，所以随便动动就累死累活。

说到新冠后遗症，我感觉自己抵抗力确实不如以前了，我是2022年十一月中旬感染的新冠，两天就好了。

去年十月份我病了一次，应该是感冒，一直流鼻涕咳诉，嗓子沙哑，不吃药不打针，三天康复。以前除了人为原因和气候季，我基本不会这个时候生病，冬季生病的次数也是少之又少，但这回就是病了，而且不知道是什么原因。我平时挺注意身体的，唯一可能就是睡眠不好，长时间难以入睡，导致熬夜……

到今年2024的年初，一月份中旬，我又病了，整整六天，打了三次针，手背的血管都肿了，咳了一个星期……

哎，我之前冬季偶尔感冒都不用吃药就好了，这两年怎么问题多多？

从2022的十一月到2024的一月，不过是一年多的时间，我就感觉身体大不如前，还找不到具体原因，唯一的解释就是年龄和作息。

不管了，今年我要好好练习瑜伽，虽然工作995也没什么钱，还是要跟着视频好好练习——先前我办过年卡，在瑜伽馆断断续续练习了一年，后来因为工作和经济问题，只能跟着视频练习，后来体检，发现自己高了一厘米，以来那个身高数字不管怎么测雷打不动，这也算是一点点效果吧。保重身体。

就快三十了，身体是最重要的。

爱自己才是无愧此生。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。